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Conosci la variabilità della tua frequenza cardiaca (HRV)? È arrivato il momento di misurarla!

24 agosto 20170

Ogni mattina appena si sveglia, Iñaki De la Parra, un atleta messicano di sport di resistenza, usa un apparecchio per…

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Migliorare la respirazione per incrementare le prestazioni sportive

10 maggio 20170

L’attività sportiva ha un enorme impatto sulla nostra vita. Numerosi studi hanno dimostrato che svolgere attività fisica regolarmente aiuta a…

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